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肝为女子先天 欲治女人病应先养肝
本文摘要:肝体秽而用阳,肝为女子的先天。

肝体秽而用阳,肝为女子的先天。妇女以血为本,临经之期阴血庄家,肝血偏虚,厥阴督脉丧失濡养,并令全身阴阳、气血乘载调节紊乱所致。

  痤疮  女子面部痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病,主要再次发生在颜面及胸背处,为阳气内郁所为,中医称作“粉刺”。其久治不愈、重复放作者,病情长短往往与月经有关,即在经前激化或发作。此乃青春期阳气稍央,精神情绪紧绷,情志易激,纳食膏粱厚味辛辣之物,幸阳气之源,造成肝阳化火,肝火上炎,若化疗相结合疏肝解郁、养肝血、清肝火之法,痤疮与月经对偶,往往能大大提高临床疗效。

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  养肝技巧:  这一部分人养肝首要的是留意确保月经通调,气血和顺。情绪上要忌怒,维持祥和的心态,饮食有洁、规律,要留意饮食酸甜,较少食辛辣性刺激及甜腻的食物。  经行头痛  指女性在月经即将来潮之时,或在经行之中经常出现的头痛,头痛部位以双颞眉棱骨、前额为多,疼连巅覆以、眼睛,经常伴见精神紧张、焦躁、嗜睡、头晕、胸胁及乳房胀痛等症,因其发作与月经周期有关,所以叫经期头痛。肝体秽而用阳,肝为女子的先天。

妇女以血为本,临经之期阴血庄家,肝血偏虚,厥阴督脉丧失濡养,并令全身阴阳、气血乘载调节紊乱所致。化疗用养血柔肝之法。

  养肝技巧:  此部分人养肝宜脱俗情志、笑口常开。制订合理的作息时间表格,确保充裕的睡眠中,卧则血归入肝,使精神每天获得完全的放开。  乳腺炎症  乳腺炎症病是女性少见的乳房疾病,科中医“乳癖”范畴。以乳房肿块,呈圆形、条索状或结节状,有触痛,月经前减小变软、胀痛,行经后减低,与情志变化关系密切。

“清领癖先治肝,气调癖自消”。现代医学指出与内分泌紊乱及精神因素有关。中医指出本病多因情志内伤,肝气郁结,气血凝滞,痰气互结,阻于乳络而致。因此治以疏肝解郁,活血化瘀,软坚散结。

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  养肝技巧:  这部分女性养肝以养情志居多,最差不要给自己过于大心理压力,工作不要太紧张,维持心情舒畅。留意劳逸结合,学会放开自己。寻找合适自己的可执行文件方式,无论你是不愿运动还是读书,或是讨厌购物逛,都未尝不可。

  甲状腺结节  甲状腺结节为临床常见病,以中年女性为少见。可见于甲状腺腺瘤、甲状腺囊肿、结节性甲状腺腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎等多种甲状腺疾病,可常有甲状腺功能失调,并有一定的癌变偏向,科中医“瘿病”范畴。

  临床仔细观察找到,大部分甲状腺结节女性患者,一般发作总因情志逼令、焦躁易怒而致。长年忧思气愤,肝气不托,气机郁滞,无法运化水湿,聚湿成痰,凝于颈前,气郁痰凝日幸血行障碍,经常出现血瘀,气滞、痰静、血瘀为主要病理变化。瘿病的再次发生、发展与肝脏的疏泄功能长时间与否具有紧密的关系,故治肝之法是化疗瘿病大法。

  养肝技巧:  不谋而合病因,此部分女性养肝要忌怒,当你怒从心头起,要和人争吵的时候,就赶紧警告自己,争吵是伤人又受伤己的,没任何益处;还要及时把把郁积在心中的不良情绪,通过必要的方式宣达、宣泄过来,以尽快恢复心理均衡。饮食上炒菜或炖菜于出有锅前水煮,可以有效地减少碘的损失,提升碘的利用率。饮食上倡导喂食蔬菜的多样性,减少含有碘的海产品的摄入量,如用海藻、海带等制作凉拌菜和汤菜,也可以生食居多,但要防止长时间的熬调味。

  更年期综合症  更年期综合征科中医之绝经前后诸症范畴,再次发生在卵巢功能渐渐消退,直到最后消失的过渡时期,绝经是主要标志。西医指出此病多与内分泌紊乱及植物神经功能失调有关,中医指出妇女在49岁左右,冲任脉功能渐渐消退,机体气血阴阳均衡紊乱,故经常出现复杂多变的证候。

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  更年期综合征在临床上展现出为经行失调,或前或后,以后月经中止。更容易发胖,皮肤显得潮湿、坚硬,更容易烘热呕吐,有时头晕,眼前浑身,心跳加快,胸闷,情绪不平稳,喜怒无常,焦躁易怒,或善悲意欲大哭,记忆力消退,注意力不集中于,惊悸嗜睡,性欲减退,小便干结或溏泄等。女子以肝为先天,在月经将绝未恨之际,肝居住于主导地位,故从肝郁应从化疗,能获得较好疗效。

  养肝技巧:  更年期女性,要在日常调理、饮食保健等多发面展开养肝。要避免紧绷情绪,明白更年期是人生中长时间的生理阶段,尽量避免焦躁心理和恐惧心理。要维持悲观的心境,多参与集体活动,晨起不作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,也可以参与集体习、太极拳等,增强体质,提升机体抵抗力。

可以多读书,多听音乐,多参与集体性文体活动等,目的是移往病人的注意力,潜移默化逐步避免其症状。  饮食保健一定要确保饮食结构的合理,留意荤素配上,笔画配上,多不吃蔬菜和水果,确保营养均衡。

饮食规律,定点定量,可多食用猪肝、海带、黑木耳、鸡、紫菜、菠菜、芝麻等养肝之品。


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