当前位置:首页 > 企业新闻

经期拉肚子调理大法-YABO下载官网
本文摘要:1 多不吃红枣、桂圆,多喝红糖水。

1 多不吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期不应适度不吃些白花补气的食物。2 吃应季的蔬菜瓜果。

水果营养非常丰富,可补足各种营养,不过必须留意的是最爱吃当季水果。3 早睡,不要休息时间。

YABO下载官网

较好的睡眠中习惯和饮食习惯,都有助预防月经期拉肚子。4 婉拒冷饮,掌控寒性食物摄取。冷饮性刺激肠胃,另外,月经期腹部不易受凉,如果再行喝冷饮,归属于雪上加霜。每晚泡脚。

脚有很多穴位,每晚泡脚,可增进血液循环,减轻疲惫,驱寒。另外,泡脚后,还可展开足底美容,更加有助脚部御寒。


本文关键词:YABO下载官网

本文来源:YABO下载官网-www.migventures.com